Odporová guma TRN Power Band - Lehká červená

Skladem
Cena vč. DPH: 259 Kč
Přidat do porovnání Přidat do porovnání
  • Popis produktu

Odporová guma TRN Power Band - Lehká červená

Odporové posilovací gumy TRINFIT Power Band jsou určené pro všestranný posilovací trénink, vhodný doplněk domácí posilovny, fitness studia nebo komerční posilovny. Využijete je v posilovně, při crossfitu, bojových sportech, gymnastice, na strečink i pro rehabilitaci

 

Praktická pomůcka pro odlehčení nebo přidání odporu. Podobně jako cvičení s řetězy nabízí tento prvek různé varianty progresivního cvičení se zátěží. Odpor roste dynamicky v průběhu provádění cviku a tím umoňuje efektivněji zapojit vaše svalstvo. 

 

Výhody využití posilovacích gum při tréninku:

  • Přizpůsobivá zátěž - odpor se mění podle délky roztažení gum. Toho se dá lehce při tréninku využit, protože u většiny cviků nejsme v celém rozsahu pohybu stejně silní. Např. jsme slabší v dolní části benchpressu, takže si můžeme nastavit gumy tak, že v této části je jejich odpor minimální. V horní části pohybu jsme silnější a tím, jak tlačíme činku nahoru se odpor gum postupně zvyšuje. To zajistí 100% výkon v celém rozsahu pohybu a tedy i větší výsledky z tréninku. Tohoto principu se dá využít i u dalších cviků.
  • Zbalte si gumu na cesty či dovolenou ! Gumu si můžete lehce zbalit pokud jedete na dovolenou, na služební cestu či na víkend s přáteli. S její pomocí pak procvičíte celé tělo s adekvátní zátěží a udržíte se ve formě.
  • Univerzální a velmi efektivní pomůcka na posilování různých svalových partií, crossfit tréninky, zvýšení obtížnosti u cviků (např. kliky) nebo jako dopomoc při shybech. 

 

Mezi nejčastější využití odporových gum patří:

  • zvýšení odporu při klikování, nebo na bradlech
  • dopomoc u shybů nebo na bradlech
  • silový trénink – lze připevnit na olympijskou osu v tréninku dřepů, benchpressu, mrtvých tahů atd.
  • pro strečink či rehabilitační cvičení
  • pokročilé dávkování zátěže ve vzpírání, při bench pressu, dřepu nebo mrtvém tahu
  • cvičení zad a horních končetin (roztahování gumy v různých směrech), bicepsové zdvihy, tlaky nad hlavu
  • využití místo kladky
  • trénink odporové rychlosti a dynamické sily (krátké sprinty, výskoky do dálky i do výšky)

 

Vlastnosti odporových posilovacích gum TRINFIT Power Band:

  • velmi flexibilní a odolný materiál proti poškození a deformaci
  • guma je vyrobena z materiálu, který je zdavotně nezávadný a je vhodná pro všechny kategorie cvičenců
  • možno zvolit její tuhost / velikost odporu
  • extrémně odolná, nemá žádné švy
  • všechny varianty jsou 104 cm dlouhá smyčka (obvod cca 208 cm)

 

 

Rozměry a barvy jednotlivých variant dle odporu gumy (všechny varianty jsou 104 cm dlouhá smyčka (obvod cca 208 cm):

 Obtížnost  Barva  Šířka gumy  Tloušťka gumy  Odpor cca
 Extra lehká  žlutá  7 mm  4 mm  2 až 9 kg
 Lehká  červená  13 mm  4 mm  7 až 15 kg
 Střední lehčí  fialová  23 mm   4 mm  12 až 25 kg
 Střední  fialová  33 mm   4 mm  20 až 35 kg
 Střední těžší  zelená  45 mm   4 mm  27 až 45 kg
 Těžká  modrá  65 mm  4 mm  40 až 60 kg
 Extra těžká  oranžová  85 mm  4 mm  55 až 75 kg

 

 

 

Rozumím

Tyto stránky využívají soubory cookie, používáním tohoto webu souhlasíte s jejich použítím. Více informací